다이어트

[다신 23기] 9일차 몸무게, 공복운동, 아침

다신다이어터

여름이다곧
2024.01.10 08:51 | 조회수 222 | 좋아요 0

9일차(1/10)
-몸무게: 66.8 (첫날 대비 -2.9kg, 전일 대비 -0.5kg🥳)
-공복운동: 수영 50분
-아침: 붓기차, 오나오(오버나이트 오트밀: 오트밀, 요거트, 블루베리, 바나나, 프로틴두유 넣었음)

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 8일차

다음글 240109 화요일 3일차 식단

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

우드스톡
|01.24 08:24

신고 0 공감 0

와~ 부럽습니다. 식단 조절을 못하는 저는 근육돼지가 되어가는데 대단하세요👍

카@birdie.jenny
|01.24 07:50

신고 0 공감 0

멋져요!! 화이팅하세요:)

나라면할수있다
|01.10 19:37

신고 0 공감 0

3키로가까이빠지셨네요 부럽당

대단한ㄴ
|01.10 18:06

신고 0 공감 0

2.9킬로 축하드려요 이대로 쭉쭉~~!!!

유니두리
|01.10 11:44

신고 0 공감 0

우와 2.9키로.
자꾸 자꾸 빠지시네요.
넘 부러워요~😮

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동