[다신 23기] 11일차 갓생 식단- 아침
이전글 [다신 23기] 7일차 식단등록
다음글 [다신 23기] 다시다시1일차_1/7. 72.2kg
댓글 (14)
등록순|최신순|공감순
퀵오트를 넘 마니 사다놔서요.ㅋ 안그래도 정제가 적게된게 좋다고 하던데
오나오에 빠져들고 계신 ㅎㅎㅎㅎ오나오 맛나죠 ㅜㅜ!! 편하고 저도 요즘 아침마다 오나오ㅋㅋ;; 롤드오트도 드셔보세요 퀵오트보다 식감 더 좋아요!!소화가 좀 더 늦게 되기도 하구요😍
7킬로만더빼자 아하~ 저도 오늘 묵~~~~직하게 먹었는데 만들어둬야겠어요~^^
한번 드셔보세요. 단거 좋아하심 올리고당 살째기 넣어도 좋아요~^^~
네~^^ 간편하고 영양가 가득~^^
저도 오버나이트 오트밀 시도해봐야겠어요 ~~
유니두리 저도 요거 만들었어요. 내일 맛이 궁금.ㅋ
요래 만들어놓으면 간편하게 먹을수 있으니 좋네요
오트밀은 활용법이 굉장해요~^^
한끼식사로도 충분하네요. 건강식도 챙겨 먹어야하는데..🫣 집에있는 다이어트식품처리하고 오트밀 고민해봐야겠어요🤔
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동