[다신 23기] 11일차 저녁식사, 걷기운동, 오후운동
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추우니 운동하기 힘들더라구요. 그래도 홧팅~!!!
저도 오늘 둘째랑 산책하는데 엄청 춥더라고요ㅠ 고생하셨어요
감사합니다. 홈트 하신 것도 대단하시네요. 홧팅~!!!
대단하세요 전 오늘 도 춥다는이유로 걷기싫어서집에서 홈트
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