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[다신 23기] 11일차 저녁식사, 걷기운동, 오후운동

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저녁식사: 두부베이글 치즈, 무가당두유, 단백할시간 초코퍼지
야식: 광천김3봉, 스테비아 율무차

걷기운동: 5021보

날 추운데 5천보 채우고 걷고 왔어요.^^*

오후 운동: 약한 요가 32분

아쉬탕가를 하고 싶었지만 내일 아침에 일어나기 힘들까봐 약한 요가 살짝 해 줌.ㅋ

진짜 너무 많이 먹어서 살이 안빠진다~^^:

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