view-top

12일차

view-사진

아침 : 호박시루떡.드립커피
점심 : 볶음밥 1/2. 찹쌀탕수육 조금
간식 : 호떡
저녁 : 잡곡밥. 수육. 된장국. 김치

둘째 원룸 이사로 멀리 와서 점심은 중국집에서 저녁은 수육 해서 먹었어요
딸 덕분에 해비한 하루네요
먹고 홈트 잠깐 ㅎ 오늘부터는 체지방줄이기 30일 도전시작!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 11일차 운동

다음글 [다신23기]12일 운동식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동