[다신 23기] 13일차 저녁식사, 오후 운동
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만보 잘하셨어요.^^*
귀찮아도 요가👏👏👏전 겨우 만보채웠네요 ㅋㅋㅋㅋ
이제 아쉬탕가도 안힘든가봐요. 땀도 안나고 심박수도 워밍업만 나오고.체력이 올라간 거 겠죠.ㅋ
지대로 심박수운동하셨는데요
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