view-top

7일차

view-사진

몸무게 67.7

아침 잡곡밥 반공기, 샐러드, 콩탕
김치
귤1개

점심 기장밥, 동그랑땡케찹볶음. 겉절이
배추김치.

간식 후렌치파이 딸기. 츄팝츄스,

저녁 계란후라이.식빵잼바른 2쪽
핫초코 1잔

걷기운동 12,247

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신23기] 14일차

다음글 [다신 23기] 15일차 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동