다이어트

17일차

다신다이어터

내인생첨일 31 29 1 3 3 2 2 1 3 1 1
2024.01.17 21:59 | 조회수 24 | 좋아요 0

아침 : 사과.고구마(사진 찍는걸 깜빡).카누
점심 : 장례식장 육계장. 기타 반찬
저녁 : 쌈채소.잡곡밥.나물반찬

사진만 보면 엄청 찌끔 먹은거 같은데 ㅎ
절대 아니죠~~
운동은 필테+홈트 45분정도

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댓글 (5)

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대단한ㄴ
|01.18 09:00

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건강식으로 잘하셨다요~~

내인생첨일
|01.17 22:36

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내일도 함께 홧팅 하시게요

내인생첨일
|01.17 22:35

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네 고맙습니다 내일도 같이 홧팅 하시게요

나라면할수있다
|01.17 22:22

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수고하셨어요

도블리마마
|01.17 22:10

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다이어트는 계란 고구마 위주로 조금 먹는게 아니라 건강하게 먹는 습관으로 바꿔가는거랬어요~ 저녁 시간도 좋구 혈당도 높지않는 건강한 식사네요👍고생하셨어요 내일도 화이팅이에요

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