view-top

17일차

view-사진

아침 : 사과.고구마(사진 찍는걸 깜빡).카누
점심 : 장례식장 육계장. 기타 반찬
저녁 : 쌈채소.잡곡밥.나물반찬

사진만 보면 엄청 찌끔 먹은거 같은데 ㅎ
절대 아니죠~~
운동은 필테+홈트 45분정도

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신23기] 16일차

다음글 16일차 몸무게 변화

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동