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[다신23기]1.24.운동식단

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아침 아메리카노
점심 잡곡밥 소불고기 팽이버섯 시래기조림
간식 카페라떼
저녁 햇반150g 소불고기60g 두부 계란후라이2

운동
아침 빅씨스 100일 프로젝트 1day 50분
저녁
스트레칭 15분
슬로우버피100개
플랭크 10분

다들 첫날대비 1~2키로 빠지셨던데...
우리집 체중계 🐦 는 움직일 생각이 없나봐요

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