다이어트

[다신23기] 1.26. 운동식단

아침 카페라떼 아메리카노
점심 잡곡밥 시래기조림 계란후라이2 두부 소불고기
간식 올리브통밀빵
저녁 회 굴3

배고파서 허겁지겁 먹었더니 사진이 없네요ㅋ

운동
빅씨스 100일 프로그램 day3 50분
플랭크 10분

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이제보니 시래기 조림 고기 넣고하셨군요
요래 만들어도 맛나겠네요~~전 그냥 지짐으로 만들어서 야미야미했어요
굴 너무 맛나겠네요 사진보고 상상으로 먹어봐야겠어요~~

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