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31일차 마지막

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아침 : 비트즙.사과.고구마.플레인요거트
점심 : 쌀밥.미역국.치커리샐러드.감자볶음.돼지고기콩나물볶음
저녁 : 토마토.바나나.샌드위치

운동은 아침 홈트+필테

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