다이어트

1.31.수.간단1962일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2024.02.01 00:35 | 조회수 28 | 좋아요 1

아침은 삶은계란 두개, 바나나 1개,견과류,군고구마 반개 만 먹었는데 사진은 못 찍어서 어제 사진으로 대체했어요ㅎ

점심은 쌀밥,소불고기,총각김치, 배추김치,더덕무침,상추,바나나 1개,믹스커피 오랜만에 먹었어요

오후 5시반쯤 만보걷기 했어요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2002일차 식단

다음글 3일차 식사 및 운동

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

이동현gg
|02.01 23:09

신고 0 공감 0

맛있어 보이네요~

탄탄원츄
|02.01 03:25

비밀 댓글 입니다.

탄탄원츄
|02.01 01:45

신고 0 공감 0

와! 만보👏 야무지게 잘 드셨네요. 근데 단백질과 섭취가 좀 아쉽네요.내일은 잘 챙겨 드길!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동