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2002일차 식단

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할롱요

오늘은 오피 미팅이 시간초가가 되어서 일이 1830쯤에 끝나서 그룹슙엔 못겄어요. 그래서 올만에 케이블로 등 조지고 마무리는 복근 20분으로..
이제 좀만 버티면 주말! 그리고 3일 더 버티면 구정! 예! 목욜날에 지방에 사는 친구가 올라 올 예정이라 하루종일 같이 보낼 예정이에요 ㅎㅎㅎ

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