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02월 02일 (음식 1420kcal, 운동 1213kcal)

 다신다이어터

다욧 이번엔 끝까지 가보자. 으쌰으쌰!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1420/ 1260

1213/ 210

성공
(843)

아침식사 : 356kcal (25.07%)
오트밀가루 112kcal
우유 65kcal
야채 믹스 57kcal
[곰곰] 저염훈제 닭가슴살 슬라이스 122kcal

점심식사 : 838kcal (59.01%)
[맥도날드] 불고기버거세트 838kcal

저녁식사 : 226kcal (15.92%)
찐감자 140kcal
샐러드믹스 35kcal
양파드레싱 51kcal

운동 : 1,213kcal
만보걷기 213kcal
주짓수 1,000kcal

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