다이어트

■12일차■

다신다이어터

terria
2024.02.05 20:28 | 조회수 32 | 좋아요 0

오늘은 헬스장휴무일이라 아침운동 쉬고
사우나 다녀옴.
기운없을까봐.계란하나 까먹고.프로틴도 마시고
점심저녁도 다 챙겨먹음.ㅜㅜ

월요일 시작입니다..
새로오신분도 다같이 이번주 또 으쌰으쌰!!해보아요.♡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1일차) 실패ㅠ

다음글 [35일차] 2.5.월

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

남쪽의봄
|02.06 23:32

신고 0 공감 0

응원감사합니다. 노력하고 실천하는 모습 많이 배우게 되네요

terria
|02.05 23:36

신고 0 공감 0

홍이장군 아쉽네요..
나가셔도 화이팅입니다.
다시 오셔도 좋구요!

*수지*
|02.05 21:08

신고 0 공감 0

홍이장군 에궁~ 아쉽네요 ㅠㅠ
홍이장군님도 원하시는 바 이루길 바랍니다🙏

홍이장군
|02.05 21:05

신고 0 공감 0

저는 개인사정이있어 끝까지함께 못하구 갑니다ㅜ 모두모두 목표하신 체중까지 꼭 성공하시길바래요~ 저도 계속 식단운동 꾸준히 해나가볼께요~ 화이팅^^

*수지*
|02.05 20:37

신고 0 공감 0

어머!! 오늘 식단 무슨일이래요??
완전한 다이어트식단이잖아요??👍👍👍
저렇게 챙겨먹기도 힘든데,,,,,칭찬합니다👏👏👏👏

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동