다이어트

다신4기.7일차👄 다시 시작된 근육통ㅜㅜ

엊그제 휴식으로 어제는 날아다녔는데,
오늘은 힘들어서 운동도 몰아서 했네요ㅜㅜ
작년에는 다이어트 시작 후 첫 휴식 때 까지만 힘들었는데, 운동을 몇 달 쉬고 시작하니 몸이 적응하질 못하네요. 언제쯤 적응 될런지... 적응되고 나면 한결 수월할텐데요ㅜㅜ

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