다이어트

2.29.목.간단1991일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2024.03.01 00:33 | 조회수 28 | 좋아요 0

아침은 삶은계란 두개,찐고구마 한개,양배추,사과 반개,아몬드,병아리콩 먹었어요

그런데 병아리 콩을 압력밭솥에서 찌고 보온해 두었더니 색깔이 약간 칙칙해졌어요ㅋ

떡도 2개 먹고요

점심은 쌀밥, 냉이국,콩나물무침,김치,바나나,무말랭이, 오징어 튀김 조금 먹었어요 ㅎ

오늘은 종일 비가 오네요
그래도 만보 이상 걸었어요^^

내일은 공휴일이라 모임에서 30명 정도 1박2일로 강원도 쪽으로 여행가요ㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2028일차 식단

다음글 2027일차 식단

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|03.03 21:40

신고 0 공감 0

탄탄원츄 그렇군요ㅎㅎ

탄탄원츄
|03.01 01:17

신고 0 공감 0

다산댁 압력솥면 굳이 불릴필요까진 없어요. 압력솥으로 전 20-30분에 다 삶아지거든요.
딱딱한것보다 바싹 바싹해요. 전 오븐이느 에프에

다산댁
|03.01 01:11

신고 0 공감 0

구우면 딱딱하지 않나요?
저는 유튜브 보고 했어요
밤새 불렸다가 압력솥에서 백미로 취사 했어요ㅎ

탄탄원츄
|03.01 01:09

신고 0 공감 0

병아리콩 구우셨어요? 바싹 구우면 시중에 파는 병아콩 맛나요. 저는 가끔 여러 허브에 버무려서 굽기도 해요 ㅎㅎ아..오븐에 후라이팬 구워보셔요 맛나요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동