view-top

[60일차] 3.1.금.공체

 다신다이어터

view-사진

오늘은.....넘 잘 먹어서.....사진은 안 올릴게요. ^^;;
고기도 먹고, 우유빙수, 티라미수도 먹고, 포대 팝콘도 먹었어요.
저녁에는 밥 도둑, 달래장과 구운 김도 먹었습니다.

지난달은 1.2kg 정도 감량했어요.
설날과 주말에 몸무게가 폭증했어요. ㅡ.ㅡ
3월 목표는 소박하고 현실적이게 2kg감량 도전해봅니다.
곧 애들 개학이 있고, 목디스크 조심하면서 운동을 시작해보려고요.
공체는 지난주 대비 0.7kg 증량했어요.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 토욜

다음글 ♡26일차) 3월 첫 공체일^^

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동