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03월 06일 (음식 959kcal, 운동 185kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

959/ 1195

185/ 199

성공
(222)

아침식사 : 243kcal (25.34%)

[초바니] 그릭요거트 플레인 80kcal
사과 57kcal
블루베리 16kcal
믹스넛츠 90kcal

점심식사 : 430kcal (44.84%)

방울토마토 18kcal
아보카도 187kcal
로메인 상추 24kcal
닭가슴살 샐러드 201kcal

오후 간식 : 25kcal (2.61%)

너무졸려서 한잔했어용..ㅠ

프렌치카페 카페믹스커피 스테비아 25kcal

저녁식사 : 261kcal (27.22%)

두부 반 모 123kcal
배추김치 25kcal
땅콩 113kcal

운동 : 185kcal
걷기 185kcal

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