멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 어떤걸 해야할지 도와주세요
- v이아v
- 2024.03.08 16:23 | 조회수 45 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 어떤걸 해야할지 도와주세요
유튜브에 땅끄부부, 빅씨스 추천해요.
집에서 간단하게 따라할수 있는 유산소 많아요.
봄이 되니 밖에서 많이 걸으시고요. 물병 하나만 들고 나가서 3~4시간 집에 안들어 오기 해보세요. 제가 아는 분은 물병 하나 들고 버스 타고 집에서 멀리 나간 다움 집까지 걸어오기 한다고 하시더라고요.
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