view-top

3월16일(식단&운동)

view-사진

아침-양배추사과즙

점심-낙지볶음

건새우전

저녁-시금치된장국,밥반공기,삼치구이,총각김치

운동-등산 1시간40분
등산 중간에 휴대폰이 먹통이였는지
기록이 엉망이네요~

봄이 왔나봐요~이런 새순이😍

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3월17일(식단&운동)

다음글 3월 16일 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동