view-top

03월 24일 (음식 619kcal, 운동 641kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

619/ 1195

641/ 199

성공
(1018)

점심식사 : 227kcal (36.67%)
사과 57kcal
초바니 그릭요거트 무지방 플레인 80kcal
믹스넛츠 90kcal

저녁식사 : 392kcal (63.33%)
차돌박이 214kcal
상추 18kcal
아사이볼 160kcal

운동 : 641kcal

보통 걷기 641kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03월 25일 (음식 1079kcal, 운동 283kcal)

다음글 03월 23일 (음식 721kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동