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단백질칩
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가끔은 괜찮아요습관적으로 간식으로 먹는건 노노!단백질칩도 당이랑 탄수가 많아서 좋은건 아니에요그래도 다른 과자보다는 조금 낫겠죠 ^^총칼로리는 기초대사량 보다 200~300 정도 더 드셔야 근손실없고 요요가 덜오니 참고하세요
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