다이어트

1일차 식단+ 걷기 인증

다신다이어터

일단해보자고
2024.04.01 20:45 | 조회수 27 | 좋아요 3

아침 :견과류
점심: 감자한개+ 요거트+닭가슴살 소세지+치즈
저녁:계란 흰자만+감자 반개

컨디션 난조로 운동은 패스합니다 ㅜ
걷기 7천보로 대체할께요
내일부턴 화이팅 하러 일찍 자려고요!!
다들 화이팅입니다!

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댓글 (4)

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지방퇴출
|04.02 07:25

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건강한 식단에 걸음수 멋져요!
7천보도 30분이상 걸어야하잖아요!!
대단해요!👏👏

일단해보자고
|04.01 20:56

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수요일부터 해보려고요!!화이팅🥰🥰

용녀뱃딸
|04.01 20:56

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컨디션이 운동보다 중요하죠~~!

튼튼45
|04.01 20:51

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운동도 체력 조절하며 하시는게 좋은것같아요!
미라클모닝해서 운동 해요😍😍

1

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