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04월 01일 (음식 970kcal, 운동 101kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

970/ 1195

101/ 199

성공
(127)

아침식사 : 243kcal (25.05%)
사과 57kcal
초바니 그릭요거트 무지방 플레인 80kcal
믹스넛츠 90kcal
블루베리 16kcal

점심식사 : 253kcal (26.08%)
삶은 달걀 102kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal
피넛버터샌드위치 51kcal

저녁식사 : 474kcal (48.87%)
가자미구이 157kcal
잡곡밥 117kcal
반찬 132kcal
미역국 68kcal

운동 : 101kcal
보통 걷기 101kcal

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