다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

PT질문

PT는 몇회정도해야 스스로 운동감잡고 할수있을까요

이전글 요즘 통 입맛이 없어서 고민이에요 ㅠㅠ

다음글 식단 짜봤는데 괜찮은지 봐주세요

신고 0 공감 0

헬스장 알바생입니다
10회 수업에 복습 열심히 하시는 분들은 10회로도 충분하지만 생각보다 많은 운동을 배우기는 좀 어려운 것 같아요
15~20회 정도 하신 분들이 혼자서도 꾸준히 하시는 것 같아요

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top