view-top

4월4일 목

view-사진


아침 생식.우운.검은콩

간식 치즈 4장

점심 떡갈비100그람. 세발나물.김치. 매생이국

간식 아몬드 30 알

저녁 6시 목살50그람. 계란샐러드(계란2개)
미역국 1그릇. 우유200리미


******금식하기 *****



댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 안녕하세요 10키로 감량 목표로 들어왔습니다

다음글 4월4일 식운

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동