다이어트

9 일화

아침 생식.우유.검은콩.검은깨. 초코크림파이1개

점심 12시 호박죽100그람.김치. 다신양념닭.
제육1조각.콩비지찌개100그람
고구마튀김5그람

저녁 5시30분 소고기미역국100그람.
치즈햄토마토소스구이 150그람
우유150그람

******금식하기******

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