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[다신 24기] 4/9 7일차 식단, 운동

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어제 피곤, 기절로 어제 일지 지금 올립니다!

운동은 낮에 걷기 2시간 있었는데 기록 깜빡..!
저녁에 러닝 1시간 😳

휴일인 오늘 다들 화이팅 !

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