[다신 24기] 10일차 식운
이전글 0410 식단, 운동
다음글 10일
댓글 (5)
등록순|최신순|공감순
173//60 제일 쉬운 게 인요가예요. 그건 할 만 하실 거예요.
173//60 저는 5년이상 한 거 같아요. 코로나때는 못했지만. 집에서 유튜브로 하는 건 지금이 처음인데 민망하지 않고 오히려 나은 거 같아요. 처음 하시는 분은 힘들 수도 있어요. 처음 하시는 분은 하타요가 같이 쉬운 것부터 하세요. 서리요가 추천합니다.^^*
7킬로만더빼자 비밀댓글로 써졌네요 ㅎㅎ요가 얼마나 하신거예요?유투브로 시도해봤다가 큰코다칠뻔요ㅎㅎ속근육 쓰는 운동인거 같아요ㅎ
볶음밥은 안먹었어요. 방금 아쉬탕가 요가 완료했습니다.ㅋ
비밀 댓글 입니다.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동