다이어트

4.10.수.간단2032일차.

다산댁 1 3 3 4
2024.04.11 01:34 | 조회수 21 | 좋아요 0

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37시간 단식 후 ,바로 연속으로 빼빼주스 어제 진행했어요ㅎ

어제 빼빼주스 먹고 하루만에 1.4키로나 빠졌어요ㅎㅎ
물론 아직은 체수분이 더 많이 빠졌겠지만요ᆢㅋㅋ

그래도 당분간 계속 진행하면 독소도 빠지고 체지방도 빠지겠죠ㅎㅎ

아침에 빼빼주스 한잔 마시고요ㅎ

점심은 삶은계란 두개,군고구마 1개,샐러드,견과류,두부 조금,올리브유,미역줄기 먹었더니 배가 너무 불렀어요ㅎ

그래서 바로 단식 들어가도 될것 같았는데ᆢ 저녁에 해독이 더 잘 된다고 저녁에 빼빼주스 마시는게 좋다고 해서요

오후에 걷기 운동 하고 나서 바로 빼빼주스 한잔 더 마셨어요ㅎㅎ

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