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[다신 24기] 12일차 운동, 식단

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오늘의 운동~~~🦹‍♂️

스텝퍼45분.
덤벨 근력운동은 35분.

오늘의 식단~~~~😁

점심- 버섯 많이~야채볶음밥 + 닭강정4조각
오후간식- 쑥인절미 + 딸기
저녁- 떡볶이 + 디톡스 주스

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