다이어트

4월15일 월

다신다이어터

진이58
2024.04.15 22:02 | 조회수 22 | 좋아요 3

아침 생식.우유.검은콩.검은깨. 초코크림파이1개

간식 치즈4장

점심 계란3개. 콩나물.무생채. 상추

간식 오이2개 치즈2개. 무가당땅콩버터 1큰술
아몬드 30개

저녁 8시 돈등뼈구이8개.오이1개.김치

야식 치즈 2장

어제 잠을 잘 못잤더니 종일 먹을게 땡겨서
종일 먹음 ㅜㅜ

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댓글 (2)

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냠냠고냥a
|04.16 09:11

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간식까지 식단이 이쁘시다~ 하고있었는데;;
등뼈 8개 ㅡ.,ㅡ
대식가셨어요;;;;;

7킬로만더빼자
|04.15 22:47

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잠도 중요하더라구요. 피곤함 운동도 못해요. 오늘은 푹 주무세요.^^*

1

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