view-top

[다신24기]16일차 식단,운동,근력운동인증

view-사진


몸이 무거워 스쿼트 자세만으로도 힘드네요
그래도 20개 했습니다. 홈트도 30분했어요
몸치에 몸도 무거워 동작 따라가기 힘들어요 ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 0416 식단, 운동

다음글 [다신 24기] 16일차 운동&식단 인증

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동