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[다신 24기] 📌 16일차 [식단+운동]

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점심에! 김밥을 두줄이나 만들어서 먹었다!!🤣
다들 위를 줄여야한다고 하던데🤔
그래서 저녁은 진짜 가볍게!🫡


오늘은 저녁에 PT수업이 있는날~
그래서 공복 유산소는 패쓰했다😁
그리고 수업전에 무릎이 좀 아프다고 했더니~
하체중에 엉덩이랑 뒷벅지만ㅋㅋㅋㅋㅋ 타겟을🤣
그리고 자전거로 유산소50분 완료!🔥


오늘도 이렇게 마무리!🫡

내일도 화이팅!🔥🔥🔥





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