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[다신 24기] 18일차식단+운동

 다신다이어터

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점심: 계란야채볶음밥 두부된장국 김치들 오징어젓갈
저녁: 대저토마토2개 오렌지한개 바나나한개 참외한개프로핏

운동 :자전거 30분 걷기50분 신지니팔운동2개

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