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[다신24기]23일차(24.4.24)식단

다신다이어터

Rora* 28 29 1 7 2 1
2024.04.24 23:20 | 조회수 24 | 좋아요 2

*하루규칙*(10점만점)

1. 간헐적단식 16:8 8️⃣
2. 물1리터이상 마시기 🔟
3. 식사 시 100번 씹어먹기 🔟
4. 정제탄수화물 멀리하기 🔟
5. 아침.저녁 빠르게걷기(하루한시간) 0️⃣

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댓글 (2)

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Rora*
|04.25 14:26

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ㅎㅎㅎ 맛있는 점심한상이었어요🤭

개말라보고싶다
|04.25 07:04

신고 0 공감 1

흐미야 맛잇는 반찬들😍😍😍😍 배고프네요

1

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