view-top

4월25일

view-사진

졸려서 저녁에 자다가 늦게 올리게 됐네요.
아침6시쯤 기상하다보니
초저녁에 마이 졸려요.ㅜㅜ

어제부터 운동후 프로틴 마셔주고 있어요.
낮엔 식사하고 토마토 한통 더먹구
저녁엔 샐러드먹고 콩국에 오트밀넣어 타먹고 계란도 한개먹고 오렌지 까먹고,
마이 먹네요.😂🤣

필라1타임 어깨가슴운동 유산소 40분💪

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 51.3

다음글 [3일차] 4.25.목

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동