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[다신 24기] 📌 28일차 [식단+운동]

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오랫만에 미역국을 먹었는데 넘 맛있었!🤭ㅋㅋ
그나저나 이렇게보니 풀을 넘 먹는거 같네...😓
풀도 양을좀 줄여야겠다!🤣

어제 B형간염 백신접종을 했는데 근력운동은 하지말라고 해서~ 오늘은 가볍게 유산소만했다~~~~!!😁
자전거 50분🚴‍♀️🔥🔥🔥
마이마운틴 손잡이 안잡고! 50분🚶‍♀️🔥🔥🔥
1시간40분 공복유산소 클리어🫡

오늘 하루도 이렇게 마무리~!
주말도 운동 열심히 해준 나 칭찬해~🤭

내일 그리고 모레면 도전도 끝이구나!!
남은시간 화이팅!!🔥🔥🔥

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