다이어트

[다신24기]21일차(24.4.28)운동+식단

🥗식단
점심 : 훈제란 2개, 베이글 2조각 (땅콩버터,잼조금)
간식 : 검은콩두유에 그래놀라 70g, 잔치국수 3젓가락
저녁 : 족발 10점, 막국수 2젓가락, 반찬 조금, 쌈

🏋️‍♀️운동
실내사이쿨 70분

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