혈당 오르는거 먹어도 바로 활동하면 혈당스파이크 안와요 ㅠㅠ 그런거하지마세요
절대 먹토 하지 마세요ㅜㅜ 식이장애 앓고 있는데요, 그 한 번이 여러 번이 되고 끊기가 어렵습니다ㅜㅜ 저도 무심코 한 번 한 먹토가 몇 개월 째 지속되고 있고, 뭐라도 먹으면 토하고 싶어서 단식하는 날이 오히려 더 편해진 심각한 상태까지 왔어요ㅜㅜ 먹토하면 어차피 토할 거니까 먹어도 되겠지 라는 생각이 심해져서 폭식증까지 올 수도 있구요, 다 토 못해내면 자괴감때문에 남은 하루가 다 망가집니다... 제발 먹토는 하지 마세요.!!ㅜㅜ
계속하면 치아 빠져요