멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육 키우고 체지방 빼는게 효율적일까요? 반대가 더 좋을까요?
이전글 먹토 한번 한다고 큰 문제 없겠죠?
다음글 홈트영상 추천해주세요~
댓글 (1)
등록순|최신순|공감순
같이하는게 최고지만 첨부터는 힘드니 공복유산소로 체지방 걷어내고 어느정도 운동이 익숙해지고 체력이 올라온 후 근력운동 하시는걸 추천해요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
TOP으로 이동