view-top

26~28일

view-사진

26일
아침 흑미영양떡 인절미 저지방우유
점심 참치전 김치찌개 밥2스푼
저녁 참치전 김치찌개 밥 반공기
금주 성공

27일
아침 김밥한줄
점심 치킨 탐스
저녁 패스
금주 성공

28일
아침 어묵2 호떡1
점심 비빔면 대패삼겹살 맥주2병 땅콩
저녁 낮술하고 푹 잠 ㅎㅎ

금주 11일 만에 금주해제
낮에 덥고 안주도 좋아서 신랑이랑 맥주마셨어용

오늘부터 다시 금주시작합니다
비가 많이 오네요
이번주도 힘내 보아요 ~


댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 4월29일(식단&운동)

다음글 4월28일(식단&운동)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동