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[다신 24기] 28일차 운동, 식단

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오늘 인터벌 런닝머신 51분~^^

오늘의 아침은 과일
점심...단백질 쉐이크. 계란후라이2개. 두부. 고구마.아보카도. 방토
저녁...쉐이크. 계란2개. 팽이버섯 구이. 방토

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