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[다신 24기] 최종후기

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좋은습관들이기 3
2024.04.30 22:43 | 조회수 1,017 | 좋아요 4

한달동안 감량 -3.7kg 했어요.

저번 기수 할까하다 식단이 자신 없어 요번에 참여했어요. 요번에 운동하면서 운동 능력은 나아지는데 식단이 될때도 있고 안 그럴 때도 있어 몸무게 요동치고 포기하고 싶은 적이 몇번 있었어요. 그래도 목표가 후기 등록하기라 끝까지 했네요.

다른 분들 하는 거 보면서 자극되고 정신 차리게 되서 조금씩 나아져 다행이고 여러분 감사합니다~^^

변화

윗 사진이 시작할 때고 아래 것이 오늘거예요.

별차이 없는데 뱃살이랑 팔이 좀 빠지고 종아리 근육이랑 피부 혈관이 좀더 나오드라구요.

모두 수고 많으셨어요~^^

모두 원하는 몸매, 몸무게 될 수 있기를 바래요!!

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댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

bmh337
|06.28 08:55

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우와~많이 빼셨고, 앞자리도 바뀌셨네요~
👏👏👏

다시사랑팬더
|05.17 17:36

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화이팅이요

네fox
|05.12 22:03

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🙌

좋은습관들이기
|05.05 22:28

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감사합니다^^

다시봄으로
|05.03 12:16

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오 많이 빼셨네요
고생하셨습니다 홧팅 👍

좋은습관들이기
|05.01 23:52

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감사합니다~
저도 응원합니다^^

좋은습관들이기
|05.01 23:49

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노력한 우리 다 멋져요^^
수고하셨어요~

174/56될때까지
|05.01 23:36

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식단은 거둘뿐이죠ㅎㅎ감량하신 모든분들의 노력을 알기에 킬로수가 적든 많든 너무 멋있어요👏👏24기 고생하셨습니다.

진이58
|05.01 10:59

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와~3.7 키로나 감량하셨네요!! 대단하셔요! 앞으로도 화이팅 입니다!!^^

좋은습관들이기
|05.01 09:43

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감사합니다^^

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