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06월 09일 (음식 751kcal, 운동 53kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

751/ 1146

53/ 191

성공
(257)

아침식사 : 197kcal (26.23%)
쌀밥 77kcal
비엔나소세지 120kcal

오전 간식 : 433kcal (57.66%)
[롯데] 명가찰떡파이 290kcal
[오리온] 눈을감자 143kcal

오후 간식 : 121kcal (16.11%)
[오리온] 참붕어빵 121kcal

운동 : 53kcal
보통 걷기 21kcal
덤벨 아령운동 4kcal
덤벨 킥백 4kcal
리버스 바벨 컬 2kcal
점핑잭 3kcal
크런치 3kcal
런지 3kcal
월 푸쉬업 6kcal
스쿼트 7kcal

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