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스위치온 다이어트해보신분

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스위치온 다이어트 시작해봤는데 효과있으신분 계신가요?
첫날부터 3일간 단백질쉐이크 4번 먹으라던데 워낙 아침은 안먹어서 3번 먹어도 되는건지 싶어서요
3번먹으면 단백질 60g은 챙겨집니다

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