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카니보어 아시나요?
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고기 좋아하는 사람도 카니보어는 힘들고 오래 지속 못해서 요요로 원상복귀되요채소파면 차라리 저탄고지나 저탄중지하세요탄수, 당 줄이고 좋아하는채소 올오나 아보유, 들기름에 볶아드시면 되요고기 많이 안먹어도 되고 계란이나 닭, 생선으로 단백질 보충하시면 됩니다중요한건 탄수와 당 줄이기!카니보어도 핵심은 무탄무당이에요
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