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워킹맘 다이어트
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댓글 (4)
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추천감사해용!
감사합니당 !
일하랴 살림하랴 너무 힘들죠걷기라도 하시니 다행이네요요새 많이 나오는 연구에 의하면 몰아서 하는 운동도 효과가 비슷하대요주중에 못하면 토요일, 일요일에 몰아서 하시는 것도 좋을 듯 해요
버피테스트랑 플랭크 추천드립니다.
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