6월24일
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terria 간식줄이기만 해도 효과좋을듯요 설빙 좋아하는데 요즘 참고 있어용 ㅎ
달달한 간식 줄이고 건강한 탄수 먹고.. 밤에 안먹고 노력중입니다. 운동하면 더 잘챙겨먹어야죠^^
잘 먹으면서 관리하는게 중요해요.여름에 특히 면역이 쉽게 떨어진대요.잘 챙겨드셔요
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