다이어트

7월3일

오늘은 운동 가득한날입니다.
필라 쌤이 빡세게 하시는분이라 아침부터 헉헉.
비가 안와서 집안일도 잔뜩하구요.

필라1시간.골프1시간.하체40분 유산소20분

아침 키위1개 프로틴

점심 샌드위치 아몬드브리즈

저녁 반숙란1개 수박 복숭아

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저는 더워지고 나서 부터 집안일도 운동도 완전 게으르게 안 하고 있어요.🥲 몸이 많이 무거워진 느낌. 일단 오늘은 준비해서 수영가려고요.
오늘도 화이팅입니다.🤜🤛

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